Harja, lanka, suuhuuhtelulaite: mitä todella tarvitaan
Harja, lanka, hammasväliharjat, suuhuuhtelulaite — kotihoidon välineitä on paljon, mutta kaikkia ei suinkaan tarvitse käyttää yhtä aikaa. Tärkeintä ei ole laitteiden määrä vaan säännöllisyys ja oikea tekniikka. Hammasharja puhdistaa hampaiden pääpinnat, mutta hammasväleihin tarvitaan oma välineensä.
Kirjoittaja: Anna Jakovleva, Hammaslääkäri Harja
Päivittäiseen puhdistukseen suositellaan yleensä pehmeäharjaksista hammasharjaa. Kovat harjakset ja liiallinen paine eivät tee puhdistuksesta tehokkaampaa ja voivat vahingoittaa ikeniä ja hampaan kudoksia.
Paljon tärkeämpää on harjata oikein: kahdesti päivässä noin kaksi minuuttia, puhdistaen huolellisesti kaikki hammaspinnat ja etenkin ienrajan alue. Sopivan tekniikan voi hammaslääkäri tai suuhygienisti näyttää sinulle henkilökohtaisesti.
Sähköhammasharja
Sähköharja voi helpottaa päivittäistä puhdistusta: ajastin auttaa pitämään tarvittavan ajan ja jotkin mallit valvovat painetta. Mutta hyväkään sähköharja ei korvaa hammasvälien puhdistusta — siihen tarvitaan omat välineensä.
Hammastahna
Päivittäiseen käyttöön on tärkeää valita fluoria sisältävä tahna. Fluoridit auttavat vahvistamaan kiillettä, ehkäisemään karieksen syntyä ja edistävät alkavien kiillevaurioiden uudelleen mineralisoitumista, kun reikää ei ole vielä syntynyt.
Valkaisevat tahnat auttavat pääasiassa poistamaan pinnallista värjääntymää, mutta eivät muuta hampaiden omaa sävyä samalla tavalla kuin ammattimainen valkaisu. Tahnaa valitessa kannattaa katsoa koostumusta sekä kiilteen ja ikenien tilaa.
Lanka, väliharjat ja suuhuuhtelulaite
Hammasvälit vaativat oman huomionsa, sillä tavallinen harja ei puhdista niitä kokonaan.
Päivittäiseen puhdistukseen voi käyttää hammaslankaa, hammasväliharjoja tai muita välineitä. Valinta riippuu välien koosta, ikenien tilasta sekä kruunujen, siltojen, implanttien tai oikomiskojeiden olemassaolosta.
Suuhuuhtelulaite voi olla hyödyllinen lisä kotihoitoon, erityisesti implanttien, siltojen ja oikomiskojeiden kanssa. Sitä ei kuitenkaan kannata asettaa langan tai väliharjojen tilalle: paras tapa puhdistaa hammasvälit valitaan yksilöllisesti.
Myöskään suuvesi ei korvaa mekaanista puhdistusta. Tarvittaessa sitä käytetään lisävälineenä.
Yleisiä virheitä
- Hammasharjaa painetaan liian kovaa.
- Hampaat harjataan liian nopeasti ja osa pinnoista jää väliin.
- Hammasvälejä ei puhdisteta.
- Harjaa käytetään, vaikka harjakset ovat kuluneet ja vääntyneet.
- Hampaat harjataan heti happamien ruokien ja juomien jälkeen — parempi on ensin huuhdella suu vedellä ja odottaa hetki.
- Kielen puhdistus unohtuu.
Mikä on todella tärkeää
Kotihoidon perusta on yksinkertainen: harjaa hampaat kahdesti päivässä fluoritahnalla ja puhdista hammasvälit päivittäin. Lanka, väliharjat, suuhuuhtelulaite ja muut välineet kannattaa valita yksilöllisesti yhdessä hammaslääkärin tai suuhygienistin kanssa.
Eikä täydellinenkään kotihoito poista jo muodostunutta hammaskiveä — siihen tarvitaan ammattimainen puhdistus.
Hammaskivi ja ammattimainen puhdistus: kuinka usein sitä tarvitaan →
Juttu on tiedoksi eikä korvaa tarkastusta. Suunhoitovälineet ja niiden yhdistelmä valitaan yksilöllisesti — ikenien tilan, mahdollisten rakenteiden ja purennan mukaan.
Jutut kertovat yleisestä, mutta ratkaisu on aina yksilöllinen. Tule konsultaatioon — hammaslääkäri tarkastaa, ottaa kuvan ja selittää vaihtoehdot kustannusarvioineen.
Lue lisää
Ikenet vuotavat: miksi se ei ole normaalia
Veri harjatessa on yleinen ientulehduksen merkki. Varhaisessa vaiheessa tilanne on korjattavissa: ammattimainen puhdistus ja oikea kotihoito palauttavat ikenet terveiksi.
Lue
Hammaskivi ja ammattimainen puhdistus: kuinka usein sitä tarvitaan
Peite ja hammaskivi kertyvät huomaamatta ja pitävät ientulehdusta yllä. Miten ammattimainen puhdistus etenee ja kuinka usein juuri sinä sitä tarvitset.
Lue
Tervisekassan korvaus: näin se toimii
Korvausta ei makseta käteen: se vähennetään laskusta klinikalla. Käymme läpi, miten summa lasketaan, kenelle kuuluu 105 € ja miksi jäännös ei siirry seuraavalle vuodelle.
Lue